Fejlődj velem!

Futóedzőként amatőr sportolók edzéseit tökéletesítem, hogy elérjék a céljukat, vagy akár még többet

+36705063269

Top

Miben tudok segíteni?

Amatőr futók felkészítése

Edzéstervezés

Az edzésterved attól lesz igazán hatékony, hogy hétről hétre monitorozom a futóedzéseid, ami alapján személyre szabva írom meg a következő heti programod.

bővebben

Csoportos edzések

Egyedül könnyen megsajnálod magad? Csatlakozz csoportos edzéseinkre, ahol a közösség ereje és az edzői szempár biztos kihozzák belőled a maximumot.

bővebben

Mozgáselemzés

Mozgásszervi panaszod van? Nem elég hatékony a futómozgásod? Gyere el kamerás mozgáselemzésre, ahol kockáról kockára kielemzem a futásod.

bővebben
6

év szakmai tapasztalat

462

Sportolói siker

167

Elkoptatott futócipő

29805

Lefutott KM

Partnerek

Rólam mondták

Szakmaiság

Fanni volt az első olyan személy a futós életemben, aki elvár, de nem követel. Érezteti, hogy magam miatt futok, ő csak az irányt jelöli ki. Szakmailag felkészült, de nagy hangsúlyt fektet a mentális oldalra, a futáson kívüli dolgokra is.

Deák Andris

ultraterepfutó

Futó születése

“Ha Fanni nincs,ma nem lennék az ,aki vagyok... ❤️ Jobb edzőt kíváni sem tudnék.”

Radó Juli

futó

Holtpontok átívelése

“Fannival 5 hónapja dolgozom együtt rendszeresen. Remekül motivál, mindig elérhető, segít a holtpontonok átívelni. Nem csak futó de erőnlét javító és nyújtó gyakorlatai is sokat segítenek, csak ajánlani tudom.”

Varga Dóra

futó

sérülésmentesség

“Fannival egy éve dolgozunk együtt. Régen sokat küzdöttem sérüléssel a helytelen edzéstervek miatt, viszont azóta egyszer sem sérültem le. Megfelelő terhelés mellett sokat fejlődtem egy év alatt ami nagyon sokat jelent nekem!”

Petrik Réka

félmaratonista

egyensúly

“Ez a 1,5 év, amióta együtt dolgozunk, messze a legjobb évem ami a sportot illeti. Noha sok hullámvölgyet belecsempésztem magamnak az évbe, Fanni mindig helyre tudta billenteni az egyensúlyt - és ez hatalmas érték, gyakorlatilag azért is Fannit "okolom", hogy a munkahelyi stresszt ezerszer jobban kezelem amióta ő az edzőm. 🙂 Így került bele szinte észrevétlenül az évbe több félmaraton, vagy esetleg még hosszabb táv is (terepen!), ami tavaly még csak merész álom volt. Nem utolsósorban azért lecsúsztak a pulzuszónáim is, no meg jó pár kilócska is. “

Szabó Janka

életmódváltás

"Fannit egy konkrét cél elérésére, a maratoni távra felkészítésre kértem meg. Ezt sikerült is elérnünk a kitűzött idő alatt. De ennél sokkal többet kaptam tőle. Egy teljes életmódváltáson mentem keresztül, rendszeres változatos testmozgással, étrendi tervezéssel. Tudatos edzéstervezéssel folyamatosan fejlődöm sebességben és állóképességben is. Nagyon érzi hogy az adott helyzetben hogyan tud a legjobban motiválni, hogy mikor kell egy kis biztatás és mikor kell szigorúnak lenni. Mindent meg lehet beszélni vele és úgy alakítja az edzéstervet, hogy egyéni igényeim és problémáim mellett is megvalósítható legyen. Személyesen is segít a futótechnika fejlesztésében a keddi keménykedések alkalmával, ahol már egy jó hangulatú kis csapat alakult ki a sportolóiból. A versenyekre is amikor teheti ellátogat és szurkol nekünk. Szakmailag felkészült, együttérző, odaadó edző."

Tömpe Tamás

maratonista

nincs lehetetlen

“Először egy applikációval, ötször egy perc, közte séta – innen indult. Persze nem kaptam levegőt, de apránként egyre jobban ment, meglett az 5K, aztán a 10K. Ezen fellelkesülve megcéloztam a félmaratont, számomra a lehetetlent, és már megint hihetetlen mázlim volt, amit persze akkor még nem sejtettem, az edző, akihez beosztottak egy teljesítménymérés után, Fanni volt. Rá igaz mindaz együtt, amit a korábbi edzőimről írtam: lelkes, odafigyel a tanítványaira, szakmailag alaposan felkészült, azt érzem, az én célom az ő célja is, támogató, de van még egy extra: fontos neki, hogy legyen egy csapata és ebbe sok energiát fektet.”

Szedlay Gyöngyi

félmaratonista

Motiváció

" Ha bármilyen kérdés merült fel, akkor szinte azonnal reagált, a mai napig reszponzív figyelembe véve a magánéleti körülményeket is. Neki köszönhetően ismertünk fel egy rejtett fogászati problémát és ennek köszönhetően gyógyultam fel 2019. márciusára - egy január-februárt még erősen beárnyékoló - komoly ízületi gyulladásból. A mai napig hamar rá tud érezni arra, hogy mi az, ami motiválni tud. Folyamatosan képzi magát, lelkiismeretesen precíz és meg tud lepni például edzés végén egy kis autogén tréninggel, amit még sosem tapasztaltam más edző óráján korábban. Mozgatja a közösségét külön programokkal is, folyton megújul és hisz a sportolóiban! “

Belák Alexandra

maratonista